El Ayuntamiento de Guadalajara, a través de la Concejalía de Mayores, invita a las personas mayores del municipio a inscribirse en los últimos días al programa “Actívate en Primavera”. Esta iniciativa municipal promueve el envejecimiento activo, la participación social y el bienestar tanto físico como mental de sus participantes.

El programa se llevará a cabo del 9 de febrero al 15 de mayo de 2026 y ofrece una amplia variedad de actividades gratuitas, diseñadas para distintos niveles y edades. Entre ellas se incluyen gimnasia, pilates, chikung, baile en línea, entrenamiento de memoria, informática, manejo del teléfono móvil, inteligencia emocional y talleres creativos, entre otras.

Eva Henche, concejala de Mayores, ha destacado la relevancia de estas propuestas para la mejora de la calidad de vida de las personas mayores. “Los programas ‘Actívate’ no solo fomentan la práctica de ejercicio y el aprendizaje de nuevas habilidades, sino que también son un espacio de encuentro, relaciones sociales y acompañamiento”, señala. Además, subraya que estas actividades son esenciales para combatir la soledad y mantener una vida activa y participativa.

Henche añade que mantenerse activo es fundamental para un envejecimiento saludable, ya que el ejercicio adaptado contribuye a conservar la movilidad y la autonomía. Al mismo tiempo, las actividades cognitivas como el entrenamiento de memoria o el manejo del móvil estimulan la mente y fortalecen la confianza en el día a día. “Aprender en grupo siempre resulta más motivador”, añade.

Este programa está dirigido a personas empadronadas en Guadalajara y sus barrios anexionados, mayores de 65 años o pensionistas desde los 60 años. La inscripción puede realizarse de manera presencial, solicitando cita previa en el Registro Municipal, o telemáticamente a través de la sede electrónica del Ayuntamiento para quienes cuenten con certificado digital.

Las plazas son limitadas y se asignan mediante sorteo, por lo que desde el Ayuntamiento recuerdan que el plazo para solicitar la inscripción finaliza el 14 de enero. Los interesados pueden obtener más información contactando con la Concejalía de Mayores a través del correo [email protected] o llamando al teléfono 949 010 383.

Las actividades se impartirán en varios centros sociales y municipales de Guadalajara con el siguiente horario: los lunes, chikung y manejo del móvil en el Centro Social Cifuentes; los martes, gimnasia en el mismo centro, además de informática y baile en línea; los miércoles, gimnasia en el Centro Social Cuartel del Henares y entrenamiento de memoria; los jueves, chikung, informática avanzada y baile en línea; y los viernes, pilates y aula abierta de tecnologías en los centros correspondientes, con horarios adaptados según grupo de edad y nivel.